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marzo 15, 2016

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1. Sé cauto y realiza una ascensión en progresión. Comienza pedaleando con un desarrollo más ligero del que puedas mover y a medida que te aproximes […]
marzo 15, 2016

¿Se te dan mal las subidas largas? 4 consejos breves y concisos

Vas bien en las cortas pero con bastante pendiente, sin embargo lo que peor llevas son las ascensiones prolongadas. ¿Cómo cambiar esto? Si tu punto débil […]
marzo 15, 2016

Cómo entrenar a alta intensidad

Oirás que es una moda, que no es bueno, que te puedes quemar, pero la verdad es que sin entrenamiento de alta intensidad no vas a […]
marzo 10, 2016

9 trucos básicos sobre las olas

Si eres de los que se está iniciando en el surf, debes ir armándote de algunas habilidades y un poco de slang para poder defenderte en […]
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