Tips

octubre 18, 2018

Las 6 claves de un entrenamiento para Enduro

El Enduro cada vez tiene más aficionados y parece que cada vez más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es […]
septiembre 28, 2018
¿Te atreves con el XC?

¿Te atreves con el XC?

¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un giro a tus salidas habituales? Si te apasiona salir con la bicicleta de montaña para […]
septiembre 21, 2018

¿Te desequilibras en las arrancadas? 3 consejos

Esto puede deberse a diversos factores, desde una falta real de equilibrio o un incorrecto ajuste de la bicicleta. Como es difícil valorar sin estar presentes […]
agosto 6, 2018

Las 4 cosas en las que todos los entrenadores coinciden

Los métodos de entrenamiento son cada vez más variopintos, personalizados, específicos, evolutivos, en fin, que no es fácil saber qué es lo que “funciona siempre” a […]
julio 27, 2018

Carga de entrenamiento: si entrenas en serio con la bici tienes que conocerlo

La carga de entrenamiento es uno de los conceptos más importantes que debemos conocer si nos planteamos entrenar un poco en serio y mejorar como ciclistas. […]
julio 20, 2018

Así que quieres ir rápido en las olas. Tips Moxie

A casi todos los tablistas les encanta ir rápido, ser radicales no solo en las olas, les encanta la vida apresurada en el sentido de rapidez, […]
julio 16, 2018

Mejora tu fuerza de voluntad con estos 5 consejos

La mayoría de los ciclistas salen a rodar por puro placer pero en algunas ocasiones también toca salir cuando no apetece. En esos momentos la fuerza […]
julio 12, 2018

Frio Brrrrr. Tips Moxie Surf

Bueno, el frio ya está aquí haces unas semanas, es inavitable, los oleajes intensos de invierno aparecen y el Pacifico Sur está muy activo en cuanto […]
junio 29, 2018

Historias de Surfing – Tips Moxie

Todos creemos en las historias oficiales del surf, ya sea tanto del Hawaii, Perú, Australia, etc. Las cuales han estados escritas con varios propósitos, tal vez […]
junio 18, 2018

Los calambres en la bici. ¿Qué podemos hacer?

Tienes problemas con frecuencia con los calambres a partir de un par de horas montando, y tus amigos te han dicho de todo, que si sales, […]
agosto 3, 2017

La NATACIÓN es un deporte muy completo

La NATACIÓN es un deporte muy completo, que posee muchos beneficios para la salud porque brinda un fortalecimiento del cuerpo con poco impacto, pero la MALA […]
julio 7, 2017

Al inmovilizar con una férula las fibras del ligamento cicatrizan

Al inmovilizar con una férula las fibras del ligamento cicatrizan no de forma longitudinal, sino en diversas direcciones, las fibras son menos elásticas y de poca […]
junio 29, 2017

Al correr con tobilleras se afectará el arco de movimiento

Al correr con tobilleras se afectará el arco de movimiento en pequeños grados en la articulación del tobillo. Sin embargo, aportará efecto preventivo a las personas […]
junio 22, 2017

El proceso de recuperación y cicatrización de una fractura

El proceso de recuperación y cicatrización de una fractura es compleja. Pero para acelerar este proceso se ha descubierto que el AGUA es un elemento fundamental, […]
junio 16, 2017

Una posición encorvada no permitirá una correcta ventilación pulmonar

Una posición encorvada no permitirá una correcta ventilación pulmonar, debido a que limita el movimiento de la costillas para aumentar el diámetro durante la respiración. Por […]
junio 8, 2017

El Yoga aumenta la concetración y los niveles de energía

Si nadas habitualmente, el yoga puede convertirse en tu gran aliado, Muchos deportistas incorporan en su rutina ejercicios fuera del agua, con el fin de trabajar […]
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