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Entrenamiento sencillo para mejorar tu equilibrio y estabilidad

Desarrollar tu equilibrio y estabilidad sobre la tabla de surf es posible con estos ejercicios que puedes hacer en tu propia casa

El equilibrio es un factor fundamental para la práctica del surf. Adaptar nuestro cuerpo a los cambios que constantemente produce el deslizamiento sobre la ola nos permite disfrutar surfeadas largas y seguras.

Para mejorar la estabilidad sobre la tabla os compartimos una serie de ejercicios muy fáciles de realizar incluso en vuestra propia casa. Se trata de una rutina de repeticiones que fortalecen y desarrollan nuestro sentido del equilibrio y aportan seguridad y rapidez de reacción frente a los cambios de postura y situación en las olas. Practicarlos es de mucha ayuda, antes del surf como calentamiento o simplemente un rato todos los días cuando no hay olas. ¡A entrenar!

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