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Contracturas musculares. ¿Qué son y cómo se tratan?
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La natación es un deporte realmente duro

La natación es un deporte realmente duro que requiere muchos metros de entrenamiento y un gran número de sesiones semanales, en esta práctica continua lo que lleva a los procesos lesivos, es cuando el nadador sobrepasa su umbral de resistencia muscular o mantiene un defecto técnico de forma repetida que conlleve un sufrimiento articular, tendinoso,ligamentoso o muscular mantenido.

La inestabilidad viene dada por los elementos activos y pasivos del hombro como los ligamentos o los músculos del manguito rotador una ineficacia de estos elementos puede llevar a lesiones mas complicadas como luxaciones o subluxaciones repetidas y dañar el complejo articular.

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