CrossFit

octubre 18, 2018

Las 6 claves de un entrenamiento para Enduro

El Enduro cada vez tiene más aficionados y parece que cada vez más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es […]
septiembre 28, 2018
¿Te atreves con el XC?

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¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un giro a tus salidas habituales? Si te apasiona salir con la bicicleta de montaña para […]
septiembre 21, 2018

¿Te desequilibras en las arrancadas? 3 consejos

Esto puede deberse a diversos factores, desde una falta real de equilibrio o un incorrecto ajuste de la bicicleta. Como es difícil valorar sin estar presentes […]
agosto 6, 2018

Las 4 cosas en las que todos los entrenadores coinciden

Los métodos de entrenamiento son cada vez más variopintos, personalizados, específicos, evolutivos, en fin, que no es fácil saber qué es lo que “funciona siempre” a […]
julio 27, 2018

Carga de entrenamiento: si entrenas en serio con la bici tienes que conocerlo

La carga de entrenamiento es uno de los conceptos más importantes que debemos conocer si nos planteamos entrenar un poco en serio y mejorar como ciclistas. […]
julio 20, 2018

Así que quieres ir rápido en las olas. Tips Moxie

A casi todos los tablistas les encanta ir rápido, ser radicales no solo en las olas, les encanta la vida apresurada en el sentido de rapidez, […]
julio 16, 2018

Mejora tu fuerza de voluntad con estos 5 consejos

La mayoría de los ciclistas salen a rodar por puro placer pero en algunas ocasiones también toca salir cuando no apetece. En esos momentos la fuerza […]
julio 12, 2018

Frio Brrrrr. Tips Moxie Surf

Bueno, el frio ya está aquí haces unas semanas, es inavitable, los oleajes intensos de invierno aparecen y el Pacifico Sur está muy activo en cuanto […]
junio 29, 2018

Historias de Surfing – Tips Moxie

Todos creemos en las historias oficiales del surf, ya sea tanto del Hawaii, Perú, Australia, etc. Las cuales han estados escritas con varios propósitos, tal vez […]
junio 18, 2018

Los calambres en la bici. ¿Qué podemos hacer?

Tienes problemas con frecuencia con los calambres a partir de un par de horas montando, y tus amigos te han dicho de todo, que si sales, […]
marzo 16, 2017

Nutrición, la clave para ver los resultados del entrenamiento

[pro_ad_display_adzone id=”5330″] Muchos son los casos de gente que realiza entrenamientos de calidad, pero no ve los resultados que debería. ¿Por qué ocurre esto? Posiblemente esas personas no […]
febrero 14, 2017

En el 2017 Libera tu Potencial Con el Reebok CrossFit ® Nano 7

Canton, Massachusetts- 4 de enero de 2017 – El día de hoy, Reebok lanzó el calzado de entrenamiento Reebok CrossFit Nano 7, ratificando así su legado […]
agosto 5, 2016

Mindfulness: El Siguiente Nivel en Rendimiento Deportivo

La mente es responsable por la complejidad, velocidad y actividad del cerebro. El flujo de las informaciones que ocurren en el puede, entonces, ser denominado “actividad […]
julio 15, 2016

Etapas de un Buen Squat

La sentadilla, el movimiento más básico que puedes encontrar pero que a su vez ha ganado más controversia entre la comunidad, parece ser que su complejidad […]
julio 1, 2016

Cuerpos No Atléticos con Sueños de Atleta

Gracias a un increíble artículo que compartió hace poco Jackie Pérez en su Facebook (les dejo la referencia por si quieren conocer los detalles), recibí una […]
junio 24, 2016

¡Back to Basics! Supera lo Básico

Estimado crossfitter: si no deseas sentirte cuestionado, entonces NO LEAS ESTA COLUMNA. Hecha la advertencia, si deseas continuar leyendo, permíteme hacer algunas preguntas. Primero: ¿Sabías que 9 son los […]
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