Nutrición

octubre 18, 2018

Las 6 claves de un entrenamiento para Enduro

El Enduro cada vez tiene más aficionados y parece que cada vez más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es […]
septiembre 28, 2018
¿Te atreves con el XC?

¿Te atreves con el XC?

¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un giro a tus salidas habituales? Si te apasiona salir con la bicicleta de montaña para […]
septiembre 21, 2018

¿Te desequilibras en las arrancadas? 3 consejos

Esto puede deberse a diversos factores, desde una falta real de equilibrio o un incorrecto ajuste de la bicicleta. Como es difícil valorar sin estar presentes […]
agosto 6, 2018

Las 4 cosas en las que todos los entrenadores coinciden

Los métodos de entrenamiento son cada vez más variopintos, personalizados, específicos, evolutivos, en fin, que no es fácil saber qué es lo que “funciona siempre” a […]
julio 27, 2018

Carga de entrenamiento: si entrenas en serio con la bici tienes que conocerlo

La carga de entrenamiento es uno de los conceptos más importantes que debemos conocer si nos planteamos entrenar un poco en serio y mejorar como ciclistas. […]
julio 20, 2018

Así que quieres ir rápido en las olas. Tips Moxie

A casi todos los tablistas les encanta ir rápido, ser radicales no solo en las olas, les encanta la vida apresurada en el sentido de rapidez, […]
julio 16, 2018

Mejora tu fuerza de voluntad con estos 5 consejos

La mayoría de los ciclistas salen a rodar por puro placer pero en algunas ocasiones también toca salir cuando no apetece. En esos momentos la fuerza […]
julio 12, 2018

Frio Brrrrr. Tips Moxie Surf

Bueno, el frio ya está aquí haces unas semanas, es inavitable, los oleajes intensos de invierno aparecen y el Pacifico Sur está muy activo en cuanto […]
junio 29, 2018

Historias de Surfing – Tips Moxie

Todos creemos en las historias oficiales del surf, ya sea tanto del Hawaii, Perú, Australia, etc. Las cuales han estados escritas con varios propósitos, tal vez […]
junio 18, 2018

Los calambres en la bici. ¿Qué podemos hacer?

Tienes problemas con frecuencia con los calambres a partir de un par de horas montando, y tus amigos te han dicho de todo, que si sales, […]
marzo 20, 2017

Nutrición: 10 consejos para lograr tu peso ideal de ciclista

[pro_ad_display_adzone id=”5330″] Conseguir el peso ideal para un ciclista de montaña es una de las mejores maneras de mejorar el rendimiento en los entrenamientos sobre la […]
marzo 16, 2017

Nutrición, la clave para ver los resultados del entrenamiento

[pro_ad_display_adzone id=”5330″] Muchos son los casos de gente que realiza entrenamientos de calidad, pero no ve los resultados que debería. ¿Por qué ocurre esto? Posiblemente esas personas no […]
noviembre 17, 2016

Surf con Nutrición

Surf con Nutrición Para hacer buen surf y mantenerte buenas horas en el agua necesitas hacer una dieta nutritiva. Muchos surfers antes o después de una […]
agosto 29, 2016

8 preguntas acerca de los carbohidratos

A menudo oímos o recomendamos seguir una dieta más o menos alta en hidratos de carbono si estamos montando en bici con cierta frecuencia o si […]
julio 27, 2016

5 Razones Para Cambiar Tu Alimentación Este 2016

Cada año los médicos y científicos aprendemos más sobre los procesos corporales y el impacto que tienen factores externos (dieta, ejercicio, drogas) en estos delicados y […]
julio 25, 2016

Adelgazar, pero no a toda costa

Aunque cuidas tu alimentación, no consigues llegar a afinar como los pros. Siempre tienes una pequeña barriga que te gustaría eliminar, porque sabes que el peso […]
X